превенция10 | ключови думи

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума превенция

Бременност и рибено масло: ползи за майката и бебето

Ползата от приема на омега-3 ненаситени мастни киселини се разбира от все повече хора. Обикновено намиращи се в рибеното масло, този тип мазнини облагодетелстват по много различни начини здравето ни. От тийнейджърите до най-възрастните хора...
Как да държим холестерола в норма

Холестеролът е мастноподобно вещество, по-голямата част от което се изработва от черния дроб, а по-малката постъпва в организма от хранителните продукти – главно от тези с животински произход. Без холестерол организмът не може да функционира...
Разширените вени: профилактиката е много по-лесна от лечението

Много по-лесно е да се предпазим от варикозното разширение на вените, отколкото да го лекуваме. И тук важи правилото за всички заболявания. За да го постигнем, на първо място трябва да изключим от храната си всички тестени и сладки продукти...
Мултивитамините: митове срещу реалност

Мултивитамините ни осигуряват комбинация от витамини и често минерали, които по правило се намират в храните – част от балансираната и пълноценна диета. Допълнителното приемане на мултивитамини под формата на хранителна добавка може да е от...
Какво е полезно и какво вредно за зъбите

Всекидневната грижа за зъбите и устата има някои правила, които специалистите препоръчват да бъдат спазвани, за да се избегнат проблемите в дългосрочен план. Може би знаете някои от тях, но какво пречи да проверите най-важните препоръки... За...

Първа помощ при измръзване

Когато са изложени на много ниски температури, кожата ни както и подлежащите тъкани могат да измръзнат почти без да се усетим. Частите от тялото ни, които най-често са изложени на опасност от измръзване, са крайниците - ръцете, ходилата, заедно...

Най-ефективните средства срещу грип – маската и чистите ръце

Обикновените маски за лице и правилната хигиена на ръцете могат ефективно да намалят риска от предаване на вирусите дори през активния за тях зимен сезон. Тъй като в условията на епидемия или активно разпространение на вирусните заболявания...

Как да се справим с вечното мръзнене

Съвсем не е задължително усещането, че все ни е студено, се дължи единствено на ниската температура. Може навън да ходим със зачервен нос, на работа ръцете ни да стават почти лилави, а под одеялото да лежим с “измръзнали” крака и все пак това...

Някои очаквани или недотам начини да се погрижим за здравето си

Животът на човек се основава на борбата между стремежа към съвършенството и реалните възможности. Например най-доброто нещо, което можете да направите за слуха си, е да носите тапи за уши на концертите. Правите ли го? Не, освен ако не искате...

Аритметика на здравото сърце

За влиянието на различните видове храни върху функционирането на сърдечно-съдовата система се правят безброй изследвания. В тази статия ви предлагаме 14 препоръки-правила, създадени благодарение на някои от най-новите заключения на специалисти...

13 стъпки към здравото сърце

Всъщност съвсем не е толкова сложно. Обръщайте повече внимание на това какво ядете и ще намалите значително риска от поява на сърдечно–съдови заболявания, твърдят специалисти в американското списание Prevention. Правилният избор на храна...

Инфарктът и инсултът могат да се предотвратят

Според последните данни на Световната здравна организация през 2005 г. 17 милиона души по света са починали от инфаркт или инсулт, като 80% от тези случаи са в страните с ниско или средно ниво на доходите (включително България). До 80% от преждевременните...

От самоконтрола на млечните жлези често зависи съдбата на жената

Жените знаят за необходимостта от самоконтрол на млечните жлези, но само една трета от тях го правят. За това свидетелстват и някои последни данни. Въпреки постоянните препоръки за мамография в целия свят, само 31% от жените над 40 години си...

Рибните продукти намаляват риска от инфаркт на миокарда

Любителите на ястия от риба вече имат още една причина да твърдят, че се хранят здравословно. Резултатите от мащабно изследване, проведено в продължение на 11 години от японското здравно министерство, показват, че който хората, в чието меню...

назад

1

2

3

напред

Болки в белите дробове при дишане
Бих искал да разбира от какво са предизвикани болките в белите дробове при дишане, ходене, при физически натоварвания. Усещам ... виж повече
Петна по кожата и гъбички на ноктите
Страдам от много суха кожа. Преди няколко години в областта над и под глезените ми се появиха тъмни и светли петна. При затопляне ... виж повече
Може ли детската храна да се затопля в микровълновата печка?
През цялата първа година от живота на сина си съм се стремяла да затоплям храната му на върху котлон или фурна. Може ли вече ... виж повече
Болки в коленете
На 23 години съм. От половин година при изкачване или слизане по стълби в дясното ми коляно често се появява остра болка. ... виж повече

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

Има храни, които “изгарят” мазнините

Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.

Звуците на нощта...

...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим

8 съвета за да спите пълноценно

Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?

Да, хората със слънчев загар са по-секси.

Малко слънце по тялото стои добре.

Не, тенът изглежда нездравословно.

виж резултатите