Липсата на достатъчно движение застрашава човека не само с появата на наднормено тегло, но и с психични разстройства, започвайки от депресивни състояния и завършвайки със сериозните психични заболявания.
Според британски учени, днес в Европа...
Движение или спорт 30 мин. дневно 5 пъти в седмицата е съветът на специалистите.