зима | ключови думи | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума зима

Не на диетите за отслабване през зимата!

През зимата човек има повече шансове да напълнее. И с това едва ли изненадваме някого. Движим се по-малко, приемаме по-малко плодове и зеленчуци, а ядем по-високо калорична храна. Многобройните празници също допринасят за покачването на...
Да бъдем по-активни през зимата!

Зимата е сезон, който мнозина не долюбват. И те със сигурност имат своите причини за това. Други й се радват и се възползват от нейния чар - снегът е радост не само за децата, а скиорите го чакат винаги с нетърпение... И все пак... Студеният...
Зимата често действа потискащо

За повече от 6% от населението снега, снежният човек и пързалянето не поставят началото на зимна приказка, а на мрачно настроение, което може да се оправи само с идването на пролетта. Сезонното емоционално разстройство (СЕР) е форма на клинична...
Как да спим през зимата

Малцина обичат зимата. Поне не във всяко отношение... Това се диктува от самата природа, която е заложила у човека определена генетична програма - понижаването на температурите е пусков сигнал, който променя обмяната на веществата. Този механизъм...
За да укрепим имунитета си през зимата

Имунитетът не е постоянна величина, а състояние на организма, което зависи от много фактори. Повечето от тях произтичат от самите нас. И това донякъде е добре, защото означава, че при подходящите мерки човек е в състояние да направи много за...
Преминаването към зимното часово време намалява риска от инфаркт

Преместването на стрелките с час назад, когато се връщаме към астрономическото време, намалява риска от инфаркт, а преминаването към лятното време го увеличава, твърдят шведски учени от Каролинския институт. Те са анализирали статистиката...
Как да харчим калории през зимата

Благодарение на студа, снега и чистия въздух всъщност човек може буквално за няколко седмици да отслабне, да се освежи и придобие завидна руменина – свидетелство за отлично здраве. Ако сте свикнали независимо от сезона редовно да се потите в...
7 типични “офисни” болести през зимата

Заседналият начин на живот, типичен за работещите зад бюрото, провокира появата на здравословни проблеми, с които нито един дървосекач или леяр не би се сблъскал. Специалисти от изданието Prevention са се опитали да определят кои са най-честите...
Витамини за зимата

Някои витамини повлияват пряко различни неблагоприятни състояния. Зимната депресия или на медицински език сезонното афективно разстройство, се предизвиква обикновено от студа, липсата на слънчева светлина и заседяването на закрито, бягайки от...
Как да се справим със зимната депресия

С понижаването на температурите и идването на зимата някои хора започват да се чувстват по-тъжни. Сезонното афективно разстройство е това, което обикновено наричаме зимна депресия. Симптомите включват понижаване на енергията, сънливост,...
Как да помогнем на организма да се справи с лошото време

Зимните месеци не означават непременно само студено време. Понякога например началото на зимата е съпроводено с неустойчиво време - температурите са променят, студът се сменя с относително по-хубаво време, а снегът ту вали, ту спира. Средата...
Как да не трупаме килограми през зимата

Когато температурите спаднат, килограмите ни по правило се качват. И в това няма нищо нелогично – природата е заложила този механизъм като застраховка за трудните зимни месеци. Докато похапваме сладко и мазно - за да се справи тялото ни по-лесно...
Суровата зима: как да сме пълни с енергия

Според традиционната източна медицина, независимо дали навън е изключително студено или много горещо, органите в човешкото тяло се хранят по еднакъв начин - предимно със светлината и всички форми на енергията чи, които са налични в природата. За...
Как да се справим с вечното мръзнене

Съвсем не е задължително усещането, че все ни е студено, се дължи единствено на ниската температура. Може навън да ходим със зачервен нос, на работа ръцете ни да стават почти лилави, а под одеялото да лежим с “измръзнали” крака и все пак това...
Зимата провокира инфарктите

Резките зимни застудявания провокират инфарктите, особено при хората, страдащи от високо кръвно налягане. Неотдавна бяха обнародвани резултатите от продължително медико-статистическо изследване, чиито данни потвърждават, че инфарктите при хипертониците...

1
2

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

2 прости начина да изчислите натрупаните мазнини: И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Някои “азбучни истини” за здравето са напълно погрешни!: Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
20 мита за начините на отслабване: Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?