»музикална терапия
... доказателства, че терапията с музика може да подобри ефекта на антидепресивните медикаменти.
-
Подобрение на настроението: Структурираните музикални терапии показват, че подобряват настроението при хора, които изживяват силни негативни емоции (в работата си и в семейния живот). Освен това музиката помага на хора с ракови заболявания да възприемат по-позитивно света около себе си.
-
Релаксация и намаление на стреса: Музикалната терапия може да понижи сърдечната честота, кръвното налягане и напрежението. Ето защо тя се препоръчва при хора със сърдечен байпас, възстановяващи се от сърдечен инфаркт, както и при бебета, лекувани за белодробни проблеми.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
