»задушаване
Задушаването настъпва, когато чуждо тяло заседне в гърлото или трахеята и предизвика запушване на дихателните пътища с невъзможност за преминаване на въздуха през тях. Най-честата причина на задушаване при възрастни е храната, а при децата това обикновено са погълнати малки обекти.
Приложете първа помощ възможно най-бързо, защото задушаването възпрепятства снабдяването на мозъка с кислород и е крайно спешно състояние.
Универсалният знак, характерен за акта на задушаване, са ръце - увити около гърлото. Ако човекът не показва този сигнал, търсете следните индикации:
- невъзможност да говори
- трудно или шумно дишане
- невъзможност за кашляне
- кожа, устни и нокти, които стават сини
- загуба на съзнание
Ако настъпи задушаване, Червеният кръст препоръчва следния цикличен подход при оказване на първа помощ:
- Първо потупайте силно пет пъти в областта между двете раменни лопатки с дланта на ръката си.
- След това приложете пет притискания на предната коремна стена с двете ръце през кръста на пострадалия (маньовър на Хаймлих).
- Редувайте пет силни потупвания между лопатките и пет притискания в областта на корема, докато не се възстанови дишането.
Ако сте единственият спасител на мястото, приложете потупванията и притисканията преди да се обадите на Бърза помощ. Ако има и друг човек, накарайте го да повика помощ, докато вие оказвате първа помощ.
Притискания на предната коремна стена (маньовър на Хаймлих):
- Застанете зад човека. Увийте ръце около неговия кръст. Наведете го леко напред.
- Свийте ръката си в юмрук. Поставете я малко над нивото на пъпа.
- Обхванете юмрука си с другата ръка. Притискайте здраво към корема с резки движения – подобно на вдигане на човек.
- Извършете общо пет притискания в областта на корема, ако е необходимо. Редувайте пет силни потупвания между лопатките и пет притискания в областта на корема, докато не се възстанови дишането.
Ако сте сами и се задушавате, няма да успеете ефективно да...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
