4 навика, които забавят стареенето на кожата
Лицето и ръцете са най-често изложени на вредното влияние на ултравиолетовите слънчеви лъчи.
Ранното състаряване на кожата е предотвратимо – независимо от гените.
здраве.bg
Може ли да бъде забавено стареенето на кожата? Със сигурност – ако вярвате на рекламите на козметичните средства. Но доколко всъщност този процес е под наш контрол?
С течение на времето кожата страда от същите процеси на състаряване, както и останалите ни органи. Но част от този процес всъщност не се дължи, както мнозина смятат, на възрастта, а на други фактори като например слънцето. Товав случая означава едно – те могат да бъдат избегнати или поне действието им да бъде намалено.
Нормалното остаряване: колаген, еластин и бръчки
В основата си кожата представлява “мрежа” от колаген и еластин – протеини, които я поддържат здрава и свежа. Когато я нараним, те се намесват и възстановяват нейната цялост.
С годините здравината на тази “мрежа” отслабва и кожата започва да се отпуска. Има и още няколко необратими тенденции, независимо от нашето желание:
• Кожата става по-тънка и губи част от мазнините в себе си. Тя става по-груба.
• Намесва се и гравитацията, която е причина за типични с възрастта образувания като отпускането на кожата под брадичката и под мишниците.
• Генетичният ни код допринася постепенно за процеса на стареене. Също както при някои 80-годишни хора кожата изглежда като на 50-годишен, така, за съжаление, при някои 50-годишни тя изглежда като на 80.
Никоя от тези тенденции не може да бъде избегната. Но забелязвате ли, че още въобще не сме споменали бръчките?
Какво е в нашите възможности: влиянието на слънцето
Може да се каже, че в изключение на горните фактори, всички останали, които състаряват кожата, са ни подвластни. И повече от тях се коренят в едно – слънчевите лъчи.
Ултравиолетовият спектър от слънцето прониква в кожата. Ултравиолетовите лъчи разрушават еластичните фибри, благодарение на които кожата ни изглежда здрава и свежа, и започват да се оформят бръчките.
Слънчевата светлина е отговорна и за появата на петната по кожата, които се появяват с възрастта – най-вече по местата, изложени по-продължително на влиянието...
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
