Депресията: какво препоръчват лекарите
здраве.bg
Дали щяхте да сте наясно с вашето състояние, ако страдахте от депресия? Поставянето на такава диагноза е трудна задача дори и за специалист, защото съществуват редица други състояния, които наподобяват симптомите и протичането на това заболяване.
Чувствате се потиснати? За съжаление, със сигурност не сте само вие. По правило женският пол е до 2 пъти по-засегнат от депресия отколкото мъжете. В действителност всяка четвърта жена изпада в това състояние в някакъв момент от нейния живот, твърди статистиката.
Как да разберем дали сме просто тъжни или страдаме от депресия
Тъгата и безпокойството са чувства, които всеки човек изпитва. За разлика от тях
депресията е специфично клинично състояние, което засяга функционирането на вашето тяло, настроение и мисли.
За да ви бъде поставена наистина сериозната диагноза депресия, трябва да се чувствате изключително тъжни или апатични към заобикалящия ви свят. Освен това трябва да отговаряте на поне 4 от следните 7 критерия:
• Рязко сте увеличили или намалили своето тегло или апетит без да сте си го поставяли за цел.
• Безсъние или прекомерна сънливост.
• Необичайна възбуда или летаргия и трудности при ставане от леглото.
• Всекидневна липса на енергия и хронична умора.
• Ниска себеоценка или безпричинно чувство за вина.
• Трудности в концентрацията, мисленето и вземането на решение.
• Чести мисли за самоубийство
Защо депресията е по-честа при жените
По-голямата склонност на жените към
депресията се дължи на по-честите хормонални промени в техния организъм и по-голямата им чувствителност към стреса. Ето защо те често изпадат в емоционална дупка в периода след раждането и по време на климактериума.
Освен това жените са по-чувствителни към стрес – факторите, които играят основна роля за настъпването на депресията.
Защо жените са по-податливи на стрес
Жените и мъжете се справят със стреса по различен начин. Представителите на силния пол вероятно ще се захванат да вършат някаква дейност...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
В живота има периоди които не са толкова условни.
