Ако желанието ви за секс не е на ниво...
31 август 2009, здраве.bg
Загубили сте желанието си за секс? Или поне не е на онова ниво, което сте свикнали? Или забелязвате такъв проблем у своята половинка? Различни физиологични и психологически фактори може да са повлияли на либидото ви...
Стресът
Може би животът ви е наложил да правите твърде много неща под сериозен стрес – в работата, проблем с парите, грижи за някого в семейството ви... Много хора не умеят да се справят с такова напрежение. Или се научете да го правите – има различни техники, или потърсете съвет от специалист.
Проблеми във връзката
Неразрешени противоречия във връзката с партньора са сред най-честите причини за проблеми със секса. При жените емоционалната близост е от особено значение за сексуалното желание. Неубедителните аргументи, неумението да разговаряте, липсата на доверие и други са бариери пред интимността и отдалечават желанието за секс.
Алкохолът
Едно или две питиета невинаги повдигат настроението. По правило алкохолът намалява, а не увеличава сексуалното желание. И дори това влияние да не е пряко, често партньорът няма желание за близост именно защото сте пил(а). А и питието често изостря усещането за умора, т.е. намалява желанието за интимна близост.
Недоспиването
Ако сексуалното ви желание куца или съвсем си е отишло, може би си лягате твърде късно или ставате прекалено рано. Или пък страдате от безсъние или слийп апнеа. Независимо какво е точно, то със сигурност влияе на желанието за секс. Недоспиването води до умора. Тя пък намалява сексуалното желание.
Имате малко дете
Само по себе си това не е причина за липса на сексуално желание. Но липсата на време, разбира се, е. Ако можете да си го позволите, вземайте си гледачка, поне за няколко часа. Или се опитайте да се “вместите” във времето, когато детето спи.
Лекарства
Някои медикаменти имат връзка с пониженото либидо. Например антидепресантите, лекарствата против високо кръвно, антихистаминовите (против алергия) препарати. Също така лекарствата...
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
