Диета според гените? Може би наистина има логика!
Наистина ли гените определят какво е добре да ядем и какво - не...
dieti.info
... ориз, макарони)
- бобови растения
- всякакви зеленчуци под формата на салата
- всички плодове (без банани и грозде).
Допустими в малки количества:
- птиче месо (без кожата)
- риба, особено мазна
- яйца (не повече от 3 броя седмично)
- зехтин, царевично и краве масло
- ядки и семена
- картофи
- мляко и натурален йогурт
Забранени продукти:
- всичко солено
- червено вино
- морски продукти
- пържени ястия
- сирене
- мед и захар
- изделия от бяло брашно
- нишесте
- маргарин
- напитки, съдържащи кофеин (кафе, черен чай, кока-кола)
- газирани напитки
- алкохол
Пастир -градинар
Външност:
- нисък ръст
- закръглено меко тяло (“пясъчен часовник” - при жените)
- големи гърди и широки бедра при жените;
- закръглени рамене
- меки ръце с пухкави пръсти
- силна окосменост при мъжете
- малки степала с къси пръсти
- голяма глава, меки и закръглени черти на лицето
Представители: София Лорен, Ивана Тръмп, Доли Партън, Дрю Баримор, Антъни Хопкинс, Мел Гибсън, Боб Хоскинс.
Оптимална диета – млечно-вегетарианската. Това е единственият генотип, който лесно понася дори най-строгата вегетарианска диета. Хората от него са склонни към забавена обмяна на веществата и затова трябва да наблюдават по-стриктно приеманите калории.
Задължителни продукти:
- млечни продукти: сирене, извара, мляко
- всякакви зеленчуци ( под формата на салата)
- всякакви плодове
- зърнени храни
Допустими в малки количества:
- птиче месо
- риба
- яйца (не повече от 3 броя седмично)
- зехтин и царевично масло
- ядки и семена
Забранени продукти:
- всякакъв вид червено месо
- тестени изделия
- сладолед и сметана
- пържени ястия
- маргарин и масло
- изделия от бяло брашно
- кафе и черен чай
- газирани напитки
- алкохол.
Танцьор
Външност:
- ръст от среден до нисък
- изправен плосък торс
- тясна гръдна клетка
- малки гърди при жените
- крехко тяло, но със силни...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
В живота има периоди които не са толкова условни.
