Очилата и лещите - не само модерни, но и от полза
Проверявайте зрението си, като посещавате офталмолог поне 2 пъти годишно.(фото: sxc.hu)
Очилата са колкото свидетелство както за висок статус и добър вкус, толкова и проява на загриженост за здравето. Как обаче да ги избираме, за да ни подхождат по диоптри и стил?
На първо място, желателно е да проверявате своето зрение при офталмолог поне веднъж на половин година. За този период могат да се извършат доста изменения както в ретината на окото, така и в зрението като цяло. Ако усещате дискомфорт и забелязвате влошаване на зрението, не отлагайте прегледа.
Той може да се извърши с помощта на компютър (т.е. с авторефрактометър). На основата на получените от апарата данни лекарят определя проблемите със зрението и започва подбора на пробни лещи с помощта на таблици.
От
прогресивни оптични лещи се нуждаят хората, които трябва да носят два чифта очила – за далече и за близо. Прогресивната леща плавно променя рефракцията - горната й част е предназначена за разглеждането на далечни обекти, а долната – за работа на разстояние 35-40 см от предмета. Адаптирането към тези лещи става за 1-2 дни. Максималната разлика между горната и долната част на лещата е 3,5 диоптъра.
Офталмолозите препоръчват
при наличието на висок диоптър тънки лещи, които са високо индексни. Колкото по-висок е показателят за пречупване (рефракция на лъчите) на материала, толкова по-тънка е приготвената от него леща. Най-тънкото минерално стъкло е с показател на пречупване 1,9. От него могат да се направят тънки лещи дори при диоптър – 15-19. Единственият минус на минералното стъкло е неговата крехкост. Затова такива лещи трябва да се използват изключително внимателно.
Прогресивните лещи са подходящи и за шофьорите – зад волана те трябва да виждат добре и на близки, и на далечни разстояния.
За да не ги заслепяват насрещните фарове, те могат да използват и лещи с изсветляващо покритие. Поляризационните лещи подобряват качеството на изображението при отразена ярка светлина – от гладкия мокър асфалт, от вода, от мокро стъкло.
Зад волана не трябва да се носят тонирани...
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
