Да отслабнем... по китайски!
Голяма част от населението на света всъщност не разсъждава в рамките на западната медицина.
здраве.bg
... Нека обаче не забравяме, че подобна философия “изповядва” една доста голяма част от населението на планетата.
За да отслабнем според китайската наука всъщност трябва да прилагаме само 7 основни пункта на схемата за лечение, които, дефинирани накратко, не изглеждат толкова различни от разбиранията на един диетолог-традиционалист:
1. Рационално хранене, при което се отчита калоричността на ин и ян продуктите.
2. Намаляване на апетита с помощта на иглообождане (корпорално - в точки от тялото и аупикулярно - в точки от ушната мида).
3. Работа със синдромите (чжен - цзю - терапия). Чжен - инжекция (с игла), а цзю - изгаряне (загряване на точки с топлината от цигара от пелин).
4. Работа с емоциите (това се отнася към психолозите).
5. Подобряване на обмяната на веществата. Методът се избира индивидуално от специалиста по китайска традиционна медицина.
6. Фитотерапия (билките се подбират в зависимост от проявения синдром).
7. Гимнастика, подобряваща циркулирането на чи и хармонизираща ин и ян.(а)
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
