холестерол | ключови думи | здраве.bg

RSS

zdrave.bg

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

мъже
жени
деца

статии по ключова дума холестерол

10 начина за контрол на холестерола

Холестеролът не е вредно, а важно за организма вещество. Проблеми възникват само когато той е в прекомерно голямо количество. В такива случаи той буквално засяда по стените на артериите и предизвиква стесняване на съдовете. Според резултатите...
Най-добрите храни - за да намалим холестерола

Холестеролът представлява гъста и наподобяваща восък субстанция в тялото, която противно на общото разбиране не е вредна за тялото ни, а абсолютно необходима за неговото функциониране. Големи количества холестерол обаче могат да се натрупат...
Стресът увеличава трайно холестерола

Между нивата на стреса и холестерола има пряка връзка. Това доказа изследване на английски учени, според чиито резултати при някои хора стресът причинява бързо повишаване на нивото на холестерол и то се запазва такова за години напред. Продължилото...
Симптомите на високия холестерол

Високият холестерол е една от основните причини за възникването на сърдечни заболявания, които надминаха рака в класацията на най-фаталните болести в модерния свят. Повечето случаи на висок холестерол са в резултат от заседнал начин на живот...
И добрият холестерол не винаги е от полза

Високото ниво на т.нар. добър (HDL) холестерол и ниското ниво на лошия (LDL) все още не са условие за добро здраве, твърдят учени от Университета на Чикаго. Резултатите от техните наблюдения показват, че “добрият холестерол” има различна степен...
Слънчогледовото олио: ползи за здравето

Слънчогледовото олио днес като че ли остава на заден план, засенчено от все „по-модерния” зехтин. А всъщност маслото, съдържащо се в слънчогледовото семе, също е много полезно за здравето ни. Всъщност специалистите различават три основни...
Семената от чиа: защо са полезни

Семената от чиа са се използвали и като храна и като лекарство още от древните маи, инки и ацтеки. Тази наричана днес суперхрана се е считала тогава за толкова полезна, че била по-ценна от златото. Семената от чиа са пълни с витамини, минерали...
За да намалите холестерола: яжте по малко, но по-често

Ако сте свикнали да ядете по три пъти на ден и то здравословно, но въпреки това имате висок холестерол или се притеснявате да не се появи, тогава със сигурност ще ви е полезно да знаете, че консумирането на по-малки порции храна повече пъти...
За нисък холестерол без лекарства

Поддържането на ниски серумни нива на холестерола е особено важно за здравето - най-вече на сърцето и кръвоносните съдове, защото високите количества от т.нар. лош LDL холестерол са главна причина за атеросклеротични промени в съдовете. Около...
Зеленият чай намалява холестерола

Зеленият чай понижава нивото на общия и лошия холестерол поне с 5-6 единици, показват резултатите от изследване, обхванало над 1000 души. Това негово действие се отнася както за консумацията на зелен чай като напитка, така и приемането му под...
Понижете холестерола! 16 съвета как да избегнем проблемите с него

Сблъсквали ли сте се вече с проблема, наричан в обикновения език “висок холестерол”, а от лекарите хиперхолестеролемия? Тогава сигурно знаете, че в такава ситуация трябва да промените режима си на хранене и начина на живот, за да понижите нивото...
Балансираното хранене: начин на живот и средство за понижаване на холестерола

Повечето хора са се убедили от опит, че начинът на живот и хранителният режим определят до голяма степен здравословното ни състояние. Например, ако страдате от висок холестерол или други рискови фактори за развитие на сърдечно заболяване, трябва...
10 начина да понижим холестерола без лекарства

Статистиката от години сочи, че заболяванията на сърдечно-съдовата система са най-честата причина за смърт сред населението. По-долу ще ви представим десет съвета за това как да понижим с естествени средства нивото на холестерол в организма...
Мазнините: между лошите и добрите

Ако някой ви е казал, че мазнините са 100% вредни за здравето, то той или ви е излъгал или е чел нещо доста старо. От години е ясно, че приемът на правилните мазнини е част от здравословния начин на хранене. Съвсем логично след толкова години...
Високият холестерол: изпотяване, болки и умора

Повечето хора дори не подозират, че страдат от висок холестерол преди да се подложат на профилактични изследвания. Високият холестерол не предизвиква каквито и да е оплаквания, поне в по-голямата част от случаите. Въпреки това повишеното...

1
2
3
4
5
6

още въпроси и отговори

как да бъдем добри приятели

защо жените предпочитат мъже с чувство за хумор

кои храни наистина горят мазнините

коя е най-добрата музика за секс

защо казват, че любовта е сляпа

кои са най-добрите афродизиаци

филтър: седмица | месец | общо

имунитет

Слабият имунитет: най-разпространените причини

10 начина да повишим имунитета си

Тест: добре ли работи имунната ви система

Силата на имунитета зависи най-вече от храненето до 12-14 г.

още за: имунитет

Холестеролът: не вреден, а важен за организма: Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
20 мита за начините на отслабване: Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
4 доказани рецепти за плосък корем: Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.

Смятате ли, че тенът придава привлекателност?