»диета на аткинс
... , протеините или мазнините. Ние можем да намалим теглото си по всеки начин, който намалява приеманата храна. Но това не прави всеки начин добър“, смятат противниците на Аткинс.
Място за размисъл
Теориите на д-р Аткинс остават недоказани и повечето специалисти изразяват загриженост, че високият прием на протеини и мазнини може да причини здравословни проблеми, особено свързани със сърцето.
Диетичният план не позволява достатъчен прием на зеленчуци и плодове, които поне според повечето съвременни диетолози следва да са основна част от всяка полезна за здравето диета заради многото ползи от тези храни.
източник:
dieti.info
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
