Маточина: активни съставки и ползи за здравето
Маточината е еднакво полезна под формата и на чай, екстракт, етерично масло и тинктура.
При стрес, безсъние, херпес - маточината е добро алтернативно средство за лечение.
здраве.bg
... се нанася директно върху мястото три или четири пъти дневно и, според изследванията, провеждани с лабораторни животни, показва ефективни резултати, но все пак са необходими още проучвания, за да потвърдят, че ползата ще се прояви и при хората.
Облекчава стреса и безсънието
Маточината отпуска нервите и спомага за добрия сън. Тези, които приемат по 600 мг екстракт от маточина, се чувстват по-спокойни и дори с приповдигнато настроение. При някои хора маточината, както и валерианата, се справят с безсънието толкова ефективно, колкото и повечето лекарства по лекарско предписание. Маточината, в комбинация с други билки, известни с лечебните си свойства (напр. валериана) са много широко застъпени не само в традиционната медицина, но и като съпътстващо лечение, предписвано от лекарите.
Как да ползваме маточината
Можем лесно да си отглеждаме маточина в градината или в саксия на балкона или да си купуваме сушени листа от магазините за билкови добавки. Много производители продават чай, екстракт, етерично масло и тинктура от маточина.
Като цяло маточината се смята за безопасна билка и няма странични ефекти. За възрастни препоръчителната доза е от 1/2 до 1 с.л. течен екстракт от маточина на ден, 1/2 до 1 1/2 с.л. тинктура 3 пъти дневно или 1 до 3 с.л. сушени листа в чаша гореща вода веднъж дневно.
При лечение на херпес, налагането на компреси с маточина може да бъде колкото често пожелаем, а усещането за облекчение е почти незабавно.
- още за ползите и начина да използваме
маточината
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
