7 начина да намалим целулита
Не е задължително да прибегнем до химията, за да постигнем добри резултати.
9 февруари 2012, здраве.bg
... и мазнини, подобряването на кръвообращението и могат да съдействат за намаляването на целулита като повишат мускулният тонус в подкожните тъкани. Упражненията също така подобряват дренирането на лимфата, която извежда токсините от клетките. Ако тази детоксификация е бавна, това допринася за образуването на целулит.
5.
Намаляване на токсините
Натрупването на токсините в тялото може да повлияе на епидермиса и да допринесе за формирането на целулит. Добре е да премахнем или ограничим токсините от тютюна, алкохола, кафето и тежките преработени храни с високо съдържание на
захар и химични добавки. Освен това е важно да не забравяме да пием много вода.
6.
Билки
Можем да опитаме да намалим целулита и с билки. Чаят от глухарчета помага за ограничаването на задържането на течности и за отмиването на токсините от тялото. Можем да използваме листата от глухарче и в салати или пресни сокове. Гинко билоба, билкова
хранителна добавка, приготвяна от изсушените листа на дървото гинко, помага за подобряване на кръвообращението.
7.
Грижи за кожата
Прилагането на външни грижи като маски и ексфолианти с кафе също може да подобри кръвообращението и да намали видимите знаци на целулита. Ексфолиантът с кафе е добре да се прилага по два пъти седмично. Намокряме кожата си под душа, спираме водата и в продължение на няколко минути втриваме гранули кафе върху засегнатите от целулит зони, след това изплакваме.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Не всичко, което сме чували, че е полезно, всъщност е такова...
