Болното гърло: да го топлим или да го охлаждаме?
здраве.bg
Още от деца сме запомнили: ако ни боли гърлото, имаме нужда от шал и топло мляко. Но така е според нашата народна медицина. На други места е точно обратното – лекуват
болното гърло със студено.
Кой е прав и кой – не. Ето по няколко аргумента в полза на едното и другото схващане:
5 аргумента за студеното
• Действа като натурална анестезия
Студеното намалява усещането за болка – това е основния му ефект и той се проявява много бързо. Охлаждането на
раздразненото гърло със студена напитка или сладолед наистина действа като анестезия – намалява чувствителността на лигавиците и с това болката спада.
• Намалява отоците
Студеното свива кръвоносните съдове и така намалява отоците на тъканите, които ни пречат да преглъщаме и говорим нормално.
• Затруднява размножаването на бактериите
Бактериите се развиват и размножават по-бавно на ниска температура. Затова студеното спира развитието на възпалителния процес в гърлото. При употребата на топли напитки е обратното – болестотворните бактерии се размножават по-бързо,
настинката се задълбочава и нараства опасността от усложнения.
• Сладоледът е калоричен и се преглъща лесно
Възпаленото гърло е раздразнено и на практика не можем да преглъщаме нормално никаква храна. Сладоледът е изключение. Кремообразната му структура не дразни гърлото, а съдържащите се в него белтъчини и въглехидрати ни зареждат със сили.
• Студеният компрес всъщност загрява
Макар да звучи абсурдно на пръв поглед, хладният влажен
компрес засилва притокът на топлина към гърлото. Особено ако сложим върху него дебела вълнена тъкан – най-лесно шал.
5 аргумента за топлото
• Подобрява общото състояние
Когато ни е топло, се повишава настроението ни. А хладните течности или храна напротив – засилват симптомите на болното ни гърло и покачват температурата. Появява се усещане за слабост и сънливост.
• Намалява...
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
