5 мита за излагането на слънце и защитата от вредите
Дори и непрякото излагане на слънчевите лъчи може да е вредно и предполага използването на слънцезащитна козметика.
Продължителният престой на слънце носи несъмнени вреди.
здраве.bg
С началото на топлото време все по-често мечтаем за типично летните занимания – почивка, море, тен. Но заедно с това ни връхлитат и притесненията готово ли е тялото ни за предстоящия сезон. Едни от основните въпроси са свързани с кожата и с това как й се отразява излагането на слънце, затова запознайте се с някои от най-разпространените митове и с това какви на практика са рисковете, свързани с апетитния слънчев загар и използването на
слънцезащита:
Мит 1: Трябва да използваме слънцезащитни лосиони само когато времето е слънчево
В действителност дори когато слънчевите лъчи не са особено силни или не достигат до кожата пряко, тя пак има нужда от специална грижа. Дори и в облачно време ние сме подложени на вредното въздействие на ултравиолетовите лъчи – включително от типа А, които са основната причина за бързото остаряване на кожата и за появата на бръчки и алергични петна, и ултравиолетовите В лъчи, които може и да не проникват в дълбочина, но въпреки това предизвикват изгаряния и повишават
риска от рак.
Мит 2: Хората с тъмна кожа нямат нужда от специална защита
Мургавата кожа се дължи на интензитета на пигмента меланин, който се получава след излагането на ултравиолетовите лъчи и който придава на кожата специфичния загар. Ако обаче хората с мургава кожа не бива да се притесняват по отношение на лъчите, предизвикващи тен, то ултравиолетовите А лъчи влияят по толкова негативен начин на тях, колкото и на хората със светла кожа. Тези лъчи блокират производството на колаген и еластин в кожата, като по този начин я карат да посърне, потискайки в същото време и имунитета. Именно поради това използването на слънцезащитни мазила е задължително.
Мит 3: Еднократното нанасяне на слънцезащитен крем е достатъчно
Това не е така във всяка ситуация. При целодневно излагане на слънчеви лъчи и често измиване/влизане във вода, се...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Казвали ли сте си “От утре ставам нов човек!”... , но после нещо не се е получавало...
