Кафе!
фото: sxc.hu
Потенциалните ползи и рискове продължават да са спорни.
здраве.bg
... дори показват, че бременните, които пият повече кафе, са изложени на по-висок риск от спонтанен аборт в сравнение.
Калории, стомашни киселини и диуреза
Кафето определено не е висококалорийна напитка (освен ако не се подправи с обилно количество захар). В допълнение има достоверни данни, че кофеинът притежава липолитичен ефект, т.е. топи мазнините.
Освен това кафето е и слаб диуретик, т.е. ще ви кара да посещавате по-често тоалетната. Известно е, че това негово действие се дължи на кофеина - затова и безкофеиновото кафе няма същия ефект.
За съжаление обаче както нормалното, така и
безкофеиновото кафе, съдържат киселини, които могат да причинят или да засилят стомашните киселини и не се препоръчват на хора с подобни проблеми.(а)
вижте още:
-
Кафето: 7 за и против
-
Защо горчи кафето
-
Колко чаши кафе на ден са разумна доза
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
