26 начина, по които домашните любимци ни правят по-здрави
здраве.bg
... и с начина на живот на собствениците на домашни любимци.
Котките и кучетата са полезни за сърцето
Изследване е показало какви са дългосрочните ползи от наличието на котка у дома. Сред установените ползи е била и защитата на сърцето. Провеждано над 20 години проучване доказва, че хората, които никога не са имали котка, е 40% по-вероятно да умрат от сърдечна недостатъчност. Друго изследване сочи, че при собствениците на кучета, дори човекът да страда от сериозно сърдечно заболяване, те в по-малко случаи се оказва животозастрашаващо. Като цяло: при собствениците на домашни любимци има по-нисък риск да умрат от каквото и да е сърдечно заболяване, включително сърдечна недостатъчност.
Галенето на животното намалява депресията
Терапевтите предписват домашен любимец като начин да се справяме с депресията. Ясно е, че никой не може да обича така безусловно както домашният любимец. Галенето на котка или куче има успокояващ ефект. И грижите за едно животно – разхождането, поддържането на хигиената, играта с него помагат човек да се почувства по-добре.
По-добра физическа форма
Напълно логично, при хората, които имат кучета, се наблюдава тенденцията те да са по-активни физически и съответно теглото им по-често да е в нормата. Ако извеждате кучето си всеки ден за по 30 минути, това ще ви кара да се движите и ще ви осигури поне минималното препоръчително количество здравословна физическа активност на ден. Две разходки по 15 минути, едната сутрин, а другата вечер имат същия ефект. А и след това дори само да си играете в задния двор с кучето и с пръчка, ще добавите още полза.
Превърнете домашния си любимец в партньор за упражненията
Ако се упражнявате с домашния си любимец, и двамата ще имате полза. Светнете с фенерче на стената, докато правите аеробика сутрин. Котката ви ще си направи също една здравословна тренировка, преследвайки светлината, а вие ще се забавлявате докато тренирате. Някои хора обичат да използват котките си вместо...
В живота има периоди които не са толкова условни.
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
