Нисковъглехидратната диета понижава кръвното
здраве.bg
Тя е над 2 пъти по-ефективна от съответните лекарства, показва изследване
Храненето с продукти, бедни на въглехидрати, помага да се понижи кръвното налягане, смятат американски учени от Университета “Дюк”.
Проведеното от тях изследване най-вече сред хора с хронични здравословни проблеми като диабет, хипертония, артрит и повишен холестерол показва, че ако се премине към диета, в която храните съдържат съвсем малко въглехидрати, това дава положителен ефект още след няколко месеца – ефективно и без странични ефекти се стабилизира кръвното, както и показателите на холестерола и кръвната захар.
Американските учени твърдят, че влиянието на този тип диета е изненадващо, защото освен до понижаване на теглото, тя необичайно ефективно се справя с проблемите с кръвното налягане, холестерола и кръвната захар. “Резултатите показват, че такъв тип хранене в почти 50% от случаите води до нормализиране на показателите, докато при прием на съответните медикаменти ефект се наблюдава в около 20% от пациентите”, съобщават специалистите, цитирани от Би Би Си.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
В живота има периоди които не са толкова условни.
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
