Какво знаем за здравословното хранене
България заема 5-о място в Европа по брой на страдащите от затлъстяване. (фото: sxc.hu)
Половината от хората смятат мазнините за задължително вредни, показва международна анкета.
29 юли 2009, здраве.bg
... данни в САЩ страдащите от затлъстяване са 32.2%. За Европа този процент варира между 9 и 26%. България заема 5-о място в Европа по брой на страдащите от затлъстяване с 17,7%, като преди нея са Сърбия, Гърция, Румъния и Чехия.
Основни рискови фактори за сърдечносъдовите заболявания са пушене, високо ниво на холестерола и високо кръвно налягане. Превенцията на сърдечносъдови заболявания е възможна и ефективна. Подходящият диетичен режим, и особено нивото на мазнини, е ключов момент за превенцията от сърдечносъдови заболявания.
Източник: Unilever
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
