10 не дотам приятни изненади по време на бременност
… и как да се справим с тях.
здраве.bg
... на бременност. Причината за това е, че бебето се нуждае от много калций, за да изгради костите си. Затова то буквално извлича почти целия калций, който вие получавате посредством храната и ви оставя в недостиг. Ето защо понякога е необходимо да приемате допълнително калциеви добавки, но преди да го направите, се консултирайте със своя лекар.
4. Промяна в цвета на кожата
Не всички бременни жени придобиват очаквания “блясък на бъдеща майка”. Факт е, че при повечето жените кожата потъмнява. Появата на тъмни петна най-вече по лицето се нарича хлоазма или „маска на бременността”, което се дължи най-вече на генни или хормонални промени.
Промяната в цвета на кожата може да се избегне, ако ограничите излагането на слънце и използвате слънцезащитни средства.
Състоянието на вашата кожа най-вероятно ще се подобри след раждането, но ако това не се случи, посетете дерматолог. Никога не използвайте средства, които изсветляват кожата, или витамин А по време на бременност, тъй като този витамин може да причини дефекти у новородени, а изсветлителите - да оставят бели петна по кожата ви.
Повишените нива на естроген и мелатонин могат да доведат до появата на тъмна линия по средата на корема и до потъмняване на зърната.
5. Привидно сгъстяване на косата
Една привидно приятна изненада за бременните жени е сияещата гъста коса. За съжаление това трае кратко и е подвеждащо. Всъщност косата не расте повече, а просто пада по-малко.
След раждането обаче загубата на коса се увеличава драстично, но до 15 седмици след събитието всичко би трябвало да се нормализира. Ако забележите прекомерен косопад, се консултирайте с дерматолог.
6. Болки в областта на краката
Понякога бременните жени се оплакват от болки в долните крайници, особенно в областта на прасците. Това може да означава нещо почти безобидно, каквото е консумацията на недостатъчно количество вода или калций.
Въпреки това е възможно тези оплаквания да са свързани с доста по-сериозни...
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
