Как да се грижим за проблемната кожа
здраве.bg
Пъпките и обривите се смятат за признак най-вече на преходната възраст. Но дори тази възраст да е отминала, проблемната кожа може да остане. Какво можем да направим в такъв случай.
Според дерматолозите, истинските причини за досадните пъпки не се коренят във възрастовите особености (въпреки че те също имат важно значение). Има и други определящи фактори, които влияят на състоянието на човешката кожа.
Първото правило за постигането на здрава кожа е
прочистването на организма - днес едва ли за някого е тайна, че нашата външност е отражение на вътрешното състояние на организма. Затова ако върху кожата са се появили пъпки, това означава че е добре сериозно да се замислим за цялостното прочистване на тялото. Често натрупалите се токсини и шлака, които активно се извеждат от кожата, стават причина за възпаления.
Второто правило е
правилното хранене. Задължително на трапезата всеки ден трябва да присъстват пресни плодове и зеленчуци, морски продукти. За сметка на това намалете тестените изделия, алкохола и мазната храна.
Третото правило са
положителните емоции. Разбира се, животът на съвременния човек е изпълнен с постоянен стрес, но това не означава, че не можем да се научим да го избягваме. Научете се да подхождате положително към ситуациите, като не страдате излишно за дребните проблеми, а се усмихвате по-често. Колкото и да е странно на пръв поглед, доброто настроение се отразява прекрасно и на кожата.
Четвъртото правило са
постоянните грижи. Ежедневното почистване, тонизиране и овлажняване на кожата ще я избавят от неприятните обриви и пъпки. Важно е все пак да не прекалявате със спиртните лосиони, които изсушават кожата и способстват за още по-активното отделяне на мазнини, т.е. и за запушването на порите. Освен това мазната проблемна кожа в повечето случаи свидетелства за проблеми в работата на мастните жлези. В този случай ще ви помогнат специалните лечебни препарати, които могат да ви бъдат препоръчани от специалист.(а)
...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
