Работохолиците са бъдещи инвалиди
здраве.bg
Това твърдят група британски учени, според които прекомерното количество работа е съпътствано от непрекъснат стрес. Според резултатите от тяхното проучване, пренатоварването, ненормираният работен ден и конфликтите в работата натоварват психиката и подкопават здравето.
Специалистите твърдят, че съществува пряка връзка между стреса на работното място и метаболитния синдром, част от който са заболявания като затлъстяването и повишеното кръвно налягане. Освен това, според тях, за две години криворазбрана отдаденост на службата могат да “донесат” на работохолика стрес-индуциран захарен диабет.
Много често, за да поддържаме организма си в кондиция, ние използваме кафе, а то, както е известно, в малки дози е безвредно и дори полезно, но в големи може да бъде наречено истинска отрова.
“Това, в честата комбинация с цигари и алкохол, характерни за голяма част от работохолиците, рано или късно ги превръща в инвалиди”, твърдят британските учени.
Те обаче се опитват и да успокоят онези, които са готови незабавно да вземат драстични мерки и да напуснат работа: “В ранен стадий симптомите на метаболитния синдром са лечими. Необходимо е просто да се смени начина на живот – да се промени начинът на хранене и видът на храната, да се води по-активен физически живот, да се спрат цигарите и да се ограничи до максимум алкохолът”.
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
