Грижи за кожата през пролетта
+ няколко рецепти за приготвяне в домашни условия.
здраве.bg
... Е и С.
За приготвяне в домашни условия: смесете 1 с.л. овесени ядки с 1 с.л. пшенични кълнове, запарени във вряла вода. Добавете 15 капки прясно изцеден лимонов сок и нанесете получената маска за 20 минути. Тя ще почисти порите и ще освежи цвета на лицето ви.
Следите от неприятните пъпки и други подобни можете да премахнете с помощта на ситно нарязан магданоз с добавена сол – ползва се като пилинг.
Витамин В6 способства за подмладяването на кожата, за нейната гладкост и еластичност, а освен това засилва усвояването на полезните вещества.
Разновидност на витамин В5 е
Д-пантенолът, който притежава силното свойство да възстановява тъканите. Затова се прилага често в кремовете за подмладяване на кожата, зарастване на раните и в противовъзпалителните кремове.
Един от най-често препоръчваните витамини за кожата е
витамин С. Той подобрява обменните процеси, активизира защитните й функции, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява цвета на лицето, нормализира отделянето на мазнини и пот. Можете да поглезите кожата си с този витамин като намачкате меката част на който и да е цитрусов плод и добавите натурално кисело мляко (без захар). Можете да си направите и маска за лице от настърган суров картоф или нарязано на ситно зеле, смесени с картофено нишесте.
Използвайте спокойно замразени плодове и зеленчуци. Като знаете от кой витамин се нуждае кожата ви, в разгара на лятото си купете вкусното “лекарство”. Почистете плода или зеленчука, нарежете го на ситно или го смелете, добавете в сместа 1 с. л. олио, след това я поставете в полиетиленово пликче и я замразете. Така ще сте готови с маските си за следващата зима.(а)
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
