Алергии в резултат на студа
здраве.bg
... кръгови движения по посока на часовниковата стрелка. След това за около половин минута с помощна на безименния пръст и кутрето се разтрива зоната под очите от носа до ушите. Накрая с четири пръста (и на двете ръце, без палците) се разтрива челото с бързи кръгови движения отдясно наляво.
10-15 минути преди излизането на улицата, можете да поставяте в носа капки против алергия. Противопоказни при псевдоалергичен ринит са нафтазина и галазолина, които след 3-4 дни облекчение засилват симптомите.
Конюнктивит
Очите се зачервяват, сълзят и болят, особено когато са насочени към небето или снега в слънчев ден, а в топло помещение бързо изсъхват и неприятните усещания изчезват. Такива са типичните прояви на псевдоалергичния конюнктивит.
Не търкайте очите си с ръце, използвайте кърпички за еднократна употреба. Ако инфектирате очите си, ще се наложи да се лекувате и от бактериален конюнктивит. Преди разходка поставяйте в очите си капки срещу алергия. Откажете се от лещите през зимата – те задълбочават неприятните усещания и могат дори да се отмият от потока сълзи. Използването на грим също не е препоръчително. Носете очила с тъмни стъкла.
Мигрена
Ако през зимата се разхождате без шапка, още през първите 5 минути челото и слепоочията бързо измръзват. При влизане в топло помещение неприятните усещания изчезват, но отново напомнят за себе си например след изпиването на чаша разхладителна напитка или изяждането на един сладолед. Англичаните дори наричат това състояние ice-cream headache – главоболие от сладолед (или студова мигрена).
Ако
мигрената ви настигне на улицата, завийте се добре с шала и влезте някъде на топло. Изпийте чаша чай или кафе. Задължително носете шапка, а соковете и газираните напитки пийте на малки глътки.
Радикулит
След разходка по заснежените улици кръстът може да започне внезапно да ви боли.
Полежете 10-15 минути в леко топла вана (36-37 градуса), изпийте чаша чай с мед, вземете таблетка аспирин и 2-3 таблетки...
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
