Да отслабнем точно по Коледа!
В основата на тази диета е употребата на повече плодове и зеленчуци.
... и плодове, като това не трябва да се отрази на общата калоричност на всекидневното меню.
Избягвайте мазните продукти и продуктите с висок гликемичен индекс (тестени и сладки изделия). Ако спазвате тази диета и успеете да излезете правилно от нея, диетолозите гарантират дълго запазване на получените резултати.(а)
четете още в dieti.info
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Сексът далеч не е само удоволствие. Той има и доказани ползи за здравето.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
