zdrave.bg
версия за печат изпрати на приятел

Смехът изгаря мазнините



свързани теми

Една комедия е равна на километър разходка, твърдят диетолози.

5 февруари 2007, dieti.info
четете още в dieti.info

Дори само 15 минути смях дневно са в състояние да изгорят до 2 кг мазнини за период от 1 година, твърдят учени от университета на Тенеси, САЩ. “Гледането на една комедия или смешно телевизионно предаване по степента на изразходване на калории е съпоставимо с разходка от 1 км”, посочват те в статия за своето изследване, публикувана в International Journal of Obesity.
Наблюденията са били проведени с мъже и жени на възраст от 18 до 34 години. Резултатите показват, че те са изразходвали с 10-20% повече енергия, когато са гледали телевизионни предавания и филми, предизвиквали у тях чест смях.(а)

 
добави в:
 
етикети:
мазнини
Още по темите:
любопитно    изследвания    хранене и диети    aлтернативи    
 
more news
rss
 
10 важни стъпки към здравословното хранене
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Интуицията може да се развие!
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Има храни, които “изгарят” мазнините
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
Смятате ли, че тенът придава привлекателност?
  •  Да, хората със слънчев загар са по-секси.
  •  Малко слънце по тялото стои добре.
  •  Не, тенът изглежда нездравословно.