»синдром на неспокойните крака
Синдромът на неспокойните крака е нарушение на част от нервната система, което засяга движението на краката. Тъй като по този начин най-често се смущава съня, синдромът влиза в групата на сънните разстройства.
Симптоми
Хората със синдрома на неспокойните крака изпитват странни усещания в своите крака (понякога ръце) и непреодолимо желание да ги движат, за да облекчат неприятното чувство. Усещането трудно може да се опише: не е болезнено, но създава дискомфорт в крайниците, а някои го сравняват с боцкане или тръпнене дълбоко в краката. Усещането се усилва обичайно в покой, особено в легнало положение. То може да доведе до дискомфорт при ходене, безсъние и стрес.
Тежестта на симптомите варират от леки до нетърпими. Те се влошават постепенно с времето при 2/3 от засегнатите лица и могат да бъдат толкова тежки, че да предизвикат инвалидизация. Обичайно симптомите се засилват вечер и нощем и са по-леки сутрин.
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
