Масажът на главата повишава общия тонус
здраве.bg
Редовният отпускащ масаж на кожата на главата има няколко скрити достойнства. Освен че заздравява косата, той стимулира мускулите, отговарящи за тонуса на главата, и се отразява положително на общото състояние на организма. Разбира се, трябва да се спазват редица условия и да се използват подходящи средства, за да се увеличи въздействието на масажа.
Кожата на главата трябва да се масажира, когато косата е суха и неизмита. Средствата, които се използват, е добре да са трайни, за да въздействат по-дълго.
Много подходящи са различните балсами и лосиони, които съдържат масло от жожоба, чиито свойства максимално го доближават до секрета на кожата. Този екстракт е на практика универсален, защото може да се използва при кожа на главата от всякакъв тип.
При масажа манипулациите трябва да се извършват в четири етапа:
1. Започнете с движения, наподобяващи миене на глава. Няколко минути внимателно втривайте балсам или лосион, след това с гребен (особено въздействащо е ако е дървен) внимателно разрешете косата в различни посоки.
2. Разделете косата на прав път. Едновременно с пръстите на двете ръце масажирайте кожата на главата от темето надолу. Приливът на кръв ще се увеличи и кожата ще порозовее.
3. Внимателно придърпайте косата в корените, като последователно засилвате и отслабвате напрежението.
4. Завършете масажа, като разрешите косата с кръгови движения с гребен по посока обратна на часовниковата стрелка. После внимателно се срешете и в зависимост от указанието за употребата на препарата, който използвате, или веднага измийте косата, или го оставете да действа за срока, посочен на опаковката.
За идеалния масаж обикновено са необходими 10-15 минути, но дори 5 минути ще ви освежат и ободрят. Бъдете много внимателни при избора на масажно средство: за сухата кожа на главата е по-подходяща захранваща формула, а за чувствителната - успокояваща.(а)
Най-главното е разумният подход и чувството за мярка
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
