Остеопороза: откъде идва опасността
Как да намалим риска от поява и развитие на остеопороза.
15 ноември 2017, здраве.bg
... риска от остеопороза. До такова ниво на тиреоидните хормони може да се стигне както в резултат от свръхактивност на щитовидната жлеза, така и при назначено лечение заради понижената й функция.
• Други жлези – остеопорозата се асоциира и с прекомерна активност на паратиреодните (околощитовидните) и надбъбречните жлези.
Фактори, свързани с диетата ни
Остеопороза е по-вероятна при хора с:
• Понижен прием на калций – ниското ниво на калций за продължителен период има водеща роля за появата на остеопороза.
• Проблемно хранене – честото недохранване, ниското телесно тегло, също както и съзнателно наложена дълготрайна диета, ограничаваща приема на различни хранителни вещества, водят от отслабване на костната плътност и при мъжете, и при жените.
• Хирургическа намеса в стомашно-чревния тракт – операция, водеща до намаляване размера на стомаха или червата с цел да се ограничи приемът на храна, води до по-малка повърхност, която да абсорбира хранителни вещества, в това число и калций.
Стероиди и други лекарства
Продължителната употреба, през устата или чрез инжектиране, на кортикостероиди, например преднизолон и кортизон, има негативно влияние върху процеса на постоянно подновяване на костната тъкан. Появата на остеопороза се асоциира още с употребата на лекарства, предписвани за или срещу:
• припадъци
• гастроезофагеален рефлукс (ГЕР)
• рак
• отхвърляне на трансплантиран орган
Медицински състояния
Рискът от сотеопороза се увеличава при хората, страдащи от някои медицински проблеми, например:
• цьолиакия (непоносимост към глутен)
• киндром на раздразненото (дебело) черво
• заболяване на бъбреците или черния дроб
• рак
• лупус (вълчанка)
• множествен миелом
• ревматоиден артрит
»»
Начин на живот
Изборите, които правим, както и придобитите навици, понякога също може да увеличат риска от остеопороза. Например:
• Заседнал начин на живот – липсата на достатъчно...
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
