Захар и сол: вреди – да, но и ползи
Свикнали сме да гледаме на захарта и солта само като част от храната. Но те могат да имат и друго приложение.
25 юли 2013, здраве.bg
съвместна публикация със zdrava.bg
Захарта е вредна за зъбите и фигурата – това е факт. Но от друга страна е бърз източник на енергия, а е полезна и за кожата. Прекаляването със солта в храната провокира нежелани състояния, но пък тя осигурява минерали, които са жизнено необходими за функционирането на тялото ни. Явно, както обикновено се случва, границата между вреда и полза е в правилната мярка. Освен това и в начина на приложение.
Златното правило на фармацията е, че дозата прави лекарството. От тази гледна точка, ще ни е от полза, ако по същия начин разглеждаме употребата на захар и сол. А можем да потърсим и алтернативното им приложение. Например, вместо да слагаме толкова захар или сол в храната, да ги прехвърлим във ваната – тялото ще се възползва от съдържащото се в тях. Защото, и захарта, и солта, ще надминат по своето действие използваните козметични средства – подобрят цвета на кожата, ще засилят кръвообращението, ще заздравят ноктите, ще намалят отоците и целулита, ще намалят нежеланото окосмяване и... килограми.
Изключително значение има фактът, че има различни видове захар и сол!
Така например захарта не е задължително да бъде рафинирана, чисто бяла и на дребни кристали. Най-добре отдайте предпочитание на кафявата тръстикова захар.
Солта пък може да е както каменна, така и морска. Последната е изключително богата на различни минерали и други полезни вещества, съдържащи се в морската вода.
Кафявата захар се разтваря по-трудно във вода. Затова тя е по-подходяща за пилинг. В нея се съдържат калций, желязо, магнезий, фосфор, цинк, витамин В6. добре овлажнява кожата и стимулира регенерирането на клетките.
Морската сол има способността да извежда излишните течности от тялото, намалява проявите на целулита, заздравява ноктите. Минералите в нея влияят положително и на психиката, като намаляват тревожността и стреса.
Вкусната вана
Днес по козметичните магазини могат да се намерят различни видове соли за баня. Макар и по-рядко, със същата цел се предлагат и захарни...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Нарушението на техния баланс може да има непредвидими последици. 
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
