Ароматерапията е от полза за сърцето
Подходящите аромати помагат при сърдечни проблеми, но трябва да се прилагат правилно.
21 януари 2013, здраве.bg
Ароматерапията наистина действа! Етеричните масла, използвани в нея, понижават сърдечния ритъм и кръвното налягане и по този начин играят важна роля за намаляване на риска и ограничаване на последствията от сърдечните заболявания.
Ефектите са наистина осезаеми, пише изданието
European Journal of Preventive Cardiology. Според резултатите от цитираното изследване, благодарение на правилното прилагане на ароматерапия, сърдечният ритъм може да се понижи средно с над 2 удара в минута, а кръвното налягане да спадне с 2,10 mmHg след 45 минути вдишване на съответните ароматни масла.
Ароматерапията обаче следва да се прилага от професионалисти, уточнява още изданието, защото действието на маслата има и парадоксална страна - въпреки че имат моментален полезен ефект, те започват да действат обратно, т.е. покачват кръвното налягане и сърдечния ритъм, ако се вдишват в продължение на повече от час.
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
