Мащерка: как да използваме най-рационално популярната билка
Мащерката се използва масово и като подправка в кухнята, и като билка в народната медицина.
Мащерката е сред най-популярните у нас билки, с вековна и заслужена слава.
здраве.bg
Мащерката или Thymus vulgaris е целогодишно растение с малки цилиндрични лилави цветчета. Използва се масово и днес като подправка, а плодовете, цветовете и листата се прилагат и като лечебно средство на билкова основа за различни състояния и заболявания още от времето на Древна Гърция.
За по-добро общо здраве и предпазване от инфекции
Днес често се говори за това как свободните радикали допринасят за стареенето и причиняват клетъчна увреда, която може да доведе до различни заболявания. Мащерката съдържа различни видове
антиоксиданти - флавоноиди, терпинен, бета каротин, които чистят организма от свободните радикали и ни помагат да се предпазим от вредите, които те могат да нанесат върху тялото.
Мащерката съдържа и тимол - специфичен антимикробен агент, който помага в борбата с различните типове вредни микроорганизми - вируси, гъбички, паразити,
бактерии. В много аспекти са нужни още изследвания, но предварителните резултати сочат, че мащерката може да е особено полезна за справянето с упоритите
Candida fungi – гъбичките, отговорни за гъбичните инфекции.
За здравето на устата и при заболявания на горните дихателни пътища
Заради антимикробните си съставки, мащерката често се добавя към водата за уста и пастата за зъби - за да ограничи отлагането на зъбна плака и да подпомогне добрата хигиена на цялата уста.
Използва се и като съставка и на капките и билковите лекарства за кашлица - за да помогне за преборването с вируса, отговорен за
грипа и настинките.
Мащерката се използва още за лечение на астма, бронхит, круп и ангина, тъй като помага за отстраняването на мукуса от горните дихателни пътища.
Традиционни приложения на мащерката
Чаят от мащерка отдавна се използва за лечение на гастроинтестинални проблеми като газове и диария, за облекчаване на ревматоидни заболявания и при паразити като например анкилостома. Нанася се...
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
...или защо бълнуваме, хъркаме и скърцаме със зъби, докато спим
