За децата: Да си поиграем с йога
здраве.bg
Мислили сте си някога, че йога е нещо твърде сериозно, за да може да задържи вниманието на едно 5 г. дете?
Ако това е така, вероятно причината е, че или не сте се занимавали с йога до момента или просто нямате деца.
Истината обаче е доста по-различна.
Във все повече детски градини и училища в София и страната йога се превръща в предпочитания и любим подход при работа с детското тяло и психика.
Практиките по йога, насочени към деца, са създадени така, че да стимулират креативността на децата, подобрява концентрацията, интуицията и свободното изразяване.
Представени под формата на игри и интересни истории, те интегрират физически движения, асани и кратки релаксации, като работят директно, както на физическо, така и на психологическо ниво върху малкия човек.
Чрез „играта” в йога те се учат, познават себе си и средата, развиват тялото и уменията за комуникация и разбиране.
В часовете по йога детето се забавлява заедно с другите, овладява умението да общува с тях по един позитивен начин. Докато се забавляват и раздвижват тялото си, йога деликатно работи върху всички важни системи в човешкото тяло - нервната, костна, ендокринна, дихателна, храносмилателна.
Ако искате да помогнете на детето си да порасне като пълноценен и здрав възрастен, йога е един от много позитивните и ефективни пътища за това.
СтудиУма – място за йога и развитие на личността, Ви предлага йога за деца. Повече информация и записване - София, ул. "Мила Родина" 20-22, вх. Б, ет.1, тел. 02 4421631, 0885 431 358
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
В живота има периоди които не са толкова условни.
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
