Ментата е истински дар от природата
Ментата е незаменим помощник при болка и неразположения.
Почти няма човек, който да не е усетил незаменимия за здравето ефект от редовната консумация на ментов чай. Напитката е любима на мнозина, но не всички хора, които започват деня си с чаша отвара от мента, са наясно на какво се дължи благодатният ефект от билката.
Според резултатите от изследване, публикувани в списание
Acta Horticulturae, ментата има редица обезболяващи свойства. В най-голяма степен проучването обръща внимание на терапевтичните качества, с които се отличава ментата -
успешно се бори с болката, облекчава неразположенията, успокоява нервността и оказва неутрализиращ ефект по отношение на редица възпалителни процеси.
Приемана под формата на отвара/чай, ментата също така спомага за правилното функциониране на храносмилателната система и за разширяване на кръвоносните съдове.
В същото време, маслото от мента облекчава позивите за гадене и възвръща апетита. Важно е обаче да се консумира в умерени дози – под формата на чай или друга напитка.
Ментовото масло може да бъде използвано и за масаж, като особено ефикасно е то при проблемна менструация, при обриви и сърбежи.
Народната медицина препоръчва и гаргари с
мента, които облекчават зъбобола, възпаленията на венците и премахват лошия дъх.
още интересни факти за полезните свойства на ментата и как да я ползваме
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
