Невероятните храни, които лекуват
Холистичните свойства на много храни днес вече са доказани научно.
dieti.info
Съвременните диетолози и специалисти по медицина днес са уверени - има много храни, които притежават лечебни и холистични свойства. И те са наистина определящи за здравето, като осигуряват оптималното снабдяване на тялото с необходимите му вещества.
Някои хора изпадат дори в депресия, или "просто" се уморяват лесно и стават податливи за заболяване, защото не се хранят здравословно всеки ден. Не всичко може да се замени с мултивитамини! Има стотици лечебни съставки в храните с холистични и лечебни свойства и те могат да ни помогнат да се предпазим от болестите по най-естествен начин - чрез храната.
Лечебна диета?
Лечебната диета е хранителен режим, в който се набляга на употребата на много вода, пресни плодове и зеленчуци, лечебни храни, нерафинирани морски соли и здравословни мазнини. Чрез включването на тези храни и едновременно с това чрез избягването на пълните с токсини продукти можем да се предпазим от множество различни заболявания.
Значението на пресните плодове и зеленчуци в една балансирана диета не бива да се пренебрегва в никакъв случай. Те съдържат много фибри и хранителни съставки, които са жизнено важни за поддържането на доброто здраве.
Ако трябва да се направи своеобразен
списък на лечебните храни и заболяванията, от които те предпазват, той би изглеждал така:
виж списъка
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
