Предиабет: какво е добре да знаем
здраве.bg
... това тялото има нужда от повече инсулин - за да пренесе глюкозата до клетките.
Тази нужда първоначално се компенсира чрез повишеното производство на инсулин в панкреаса. При задълбочаване на инсулиновата резистентност той не успява да смогне на нарастващите нужди на тялото от инсулин, което предизвиква покачване на глюкозата в кръвта. Много хора с предиабет имат високи стойности както на глюкоза, така и на инсулин.
Каква може да е причината
Най-новите изследвания в областта установиха наличието на специфични генни локуси, които се свързват с развитието на инсулинова резистентност и диабет. Но за развитието на заболяването основна роля играе нездравословния начин на живот - затлъстяването и липсата на физическа активност несъмнено допринасят за развитието на предиабет.
Много хора с инсулинова резистентност и висока кръвна захар страдат и от други проблеми, които увеличават риска за развитие на диабет тип 2 и сърдечносъдово заболяване - натрупване на мазнини в коремната област, високо кръвно налягане и високи нива на холестерол и триглицериди в кръвта. Наличието на някои от тези проблеми се нарича метаболитен синдром (наричан още синдром Х).
Кой е с повишен риск
Няколко групи хора влизат в класа на рисковите:
- хора с близък родственик с диабет тип 2,
- жени, които са имали гестационен диабет или са родили бебе по-тежко от 4 кг,
- жени с поликистоза на яйчника,
- хора с наднормено тегло или затлъстяване (особено на средна възраст),
- хора с висок холестерол, триглицериди или диспропорционално нисък HDL „добър” холестерол,
- неактивни физически хора,
- по-възрастните хора – по правило инсулиновата резистентност се задълбочава с възрастта.
Как се диагностицира предиабет
Предиабетът се диагностицира с измерване на кръвната захар „на гладно” и два часа след нахранване (на гладно означава, че изследването се провежда поне 8 часа след последното нахранване, т.е. рано сутрин!).
При абсолютно здрав човек кръвната захар...
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
