Добрият апетит е предпоставка за дълъг живот
Наличието на добър апетит и в напреднала възраст подсказва, че ще живеем по-дълго.
здраве.bg
Странно или не, но между апетита и смъртността има пряка връзка, която съвсем логично се проявява най-вече в напреднала възраст. Това е мнението на израелски диетолози, чието изследване потвърждава, че нарушенията в апетита значително повишават риска от по-ранна смърт.
По време на своето наблюдение, учените са обобщили данни за няколко хиляди души на възраст между 70 и 85 г. Техният извод е, че даже след като бъдат отчетени фактори като общо самочувствие и наличие на хронични заболявания, хората с лош апетит умират значително по-рано дори при нормално за възрастта си здравословно състояние.
“Не е ясно точно по какъв начин апетитът влияе върху продължителността на живот, но тенденцията е налице. Вероятно чувството на апетит се влияе в значителна степен от вътрешните процеси на стареене и от промени в хормоналните нива в този период от живота”, предполагат израелските диетолози, цитирани от Би Би Си.
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
