Гроздето укрепва сърцето
Гроздето влияе положително и на нервната система. (фото: sxc.hu)
Люспите на гроздето са особено богати на пектинови вещества, които активно извеждат шлаката и токсините от организма. Гроздето съдържа значително количество органични киселини, които подобряват храносмилането, повишават апетита, нормализират микрофлората на червата и състава на стомашния сок. Освен това този плод подобрява усвояването на храната в червата и засилва тяхната перисталтика. А мускатните сортове притежават най-силни фитонцидни свойства, които потискат гниенето на чревната флора и убиват вредните стомашни бактерии.
Гроздето действа на отделителната система подобно на алкалната минерална вода - то подобрява функциите на бъбреците, възпрепятства образуването на камъни в тях и в пикочния мехур, помага за отделянето на соли и пикочна киселина.
Тъмните сортове грозде са особено богати на биофлавоноиди - растителни антиоксиданти. Те не се синтезират в организма, което води до зависимост на човека от храните, които яде. Един от най-силните антиоксиданти –
проантоцианинът се съдържа именно в семките и люспите на тъмното грозде. А близкият до него
птеростилбен не само ефективно неутрализира свободните радикали, но и намалява риска от диабет.
Други биофлавоноид –
резвератролът също се съдържа най-много в червените сортове грозде. Той води до увеличаване на съдържанието в кръвта на т.нар. “добър” холестерол и намалява количеството на “лошия”, с което намалява рисковете от атеросклероза и болестта на Алцхаймер.
Гроздето предотвратява и образуването на тромби, тъй като съдържащият се в него флавоноид
куерцитин понижава способността на тромбоцитите да се слепват един за друг.
Другите не по-малко полезни вещества в гроздето укрепват стените на капилярите, подобряват циркулирането на кръвта, нормализират ритъма на сърцето и кръвното налягане.
Половин литър прясно изцеден гроздов сок осигурява на организма необходимата дневна доза от витамини от група В, които са особено важни за нервната система и помагат за устойчивостта към...
Не посягайте веднага към лекарствата, съветват специалисти.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Има доста какво да опитате преди да посегнете към приспивателните...
