9 причини да намалим кафето
След 2-3 чаши кафе, най-добре преодолейте желанието си за още, като пиете чай.
или дори да го откажем.
здраве.bg
... състояние на повишена готовност, т.е. колкото повече кафе пием, толкова по-голямо е количеството на хормоните и толкова по-бързо се изтощават надбъбречните жлези. Проблемите в тяхната работа водят до постоянна умора, изтощение и отпадналост.
8. Кафето не е полезно и за зъбите. Наситеният му тъмнокафяв цвят, получен след изпичането на зърната, е трайно оцветяващо вещество, което намалява белотата на зъбите.
9. Кафето съдържа етерични масла, които нарушават функционирането на кръвоносните съдове. Кафеените зърна имат свойството да задържат и натрупват в себе си пестицидите, които днес така масово се използват за обогатяване на почвите. На свой ред напитката от тези зърна води до увеличаване на токсичните вещества в организма, като уврежда имунната система, повишава риска от остеопороза (тъй като се намаляват запасите на калций в организма) и увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания.
Ако все не можете без аромата на кафе, избирайте екологично чисто и качествено кафе и го пийте в умерени количества – до 2-3 малки чашки дневно. А пред деня приемайте повече течности и допълнително количество витамини и минерали.(а)
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
