5 начина да преодолеем страха от общуване
Дори едно обикновено Здравей може да разчупи напрежението при разговор.
Как да се по(увстваме добре, когато общуваме с другите.
ТЯ.bg
... непознати, да започвате разговор – като начало поне с хора, които вече познавате. Общувайте (поне едно “добър ден”) с хора, които всекидневието ви среща мимоходом – например с този, от когото си купувате вестник или с касиерката в магазина. Дори една-две реплики, разменени с непознат на опашката са крачка в правилната посока.
4. Търсете причината за неуспеха в ситуацията!
Ако нещо не се получи както ви се иска, не обвинявайте веднага себе си. Потърсете причината в обстоятелствата – шума, блъсканицата, околните. Не всеки неуспех е лично ваш провал.
5. Планирайте!
Пробвайте да разиграете предварително как би протекъл един разговор. Помислете какво може да попитате. Изберете приятни теми за разговор, идете на срещата/интервюто за работа малко по-рано, за да свикнете с обстановката и да се почувствате по-удобно.
четете още в
Върху имунитета оказват влияние много фактори. Такива са дори условията, в които ядете или спите.
В повечето случаи причината е комплексна. И все пак...
Контролът върху количеството му в тялото всъщност не е толкова сложен и е по силите на всеки.
