Положителните емоции наистина са много важни за здравето
Това показва мащабно допитване, проведено от лекари и социолози от “Галъп”.
16 март 2009, здраве.bg
Положителните емоции имат по-голямо значение за поддържане на физическото ни здраве, отколкото по традиция се смята, твърдят експерти от Държавния университет на щата Канзас. Те базират своето мнение на анкета, проведена съвместно със социолози от “Галъп” (
Gallup) сред повече от 150 хиляди души от 140 страни.
Участниците в допитването са били анкетирани за това как определят своето емоционално състояние и по какъв начин дефинират нивото на показатели като щастие, удоволствие, тревога и мъка. Едновременно с това американските лекари са анализирали данни за тяхното физическо здраве, признаците за хронични заболявания, усещането за болка и умора.
“Оказва се, че дори при липсата на комфорт в определена ситуация позитивното настроение се асоциира с по-доброто здраве. А негативните емоции са най-сигурният показател за неговото влошаване”, коментират учените, цитирани от Ройтерс.
Това е първото по мащабите си подобно изследване, проведено сред толкова много хора от голям брой различни държави.
“Дори при наличието на житейски трудности (например търсене на жилище или проблеми в издържането на семейството) положителните емоции доминират над основните физически потребности в качеството на основен стимул за подобряване на здравето. Крайно време е силната връзка между психологическото и физическото здраве да се приеме като неоспорим факт”, убедени са учените.(а)
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
В живота има периоди които не са толкова условни.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
