Чаят предпазва сърцето от инсулт
Еднакво полозен е и черният и зеленият чай.
Ефектът му се дължи на катехините и теанина.
здраве.bg
Три чаши зелен или черен чай значително намаляват риска от инсулт. И колкото повече от тази напитка пиете, толкова по-голям е шансът да предотвратите сърдечните проблеми, твърдят американски кардиолози от Университета на Калифорния в Сан Диего.
Учените са обобщили данните от девет изследвания, включващи почти 200 хиляди души и описващи повече от 4 хиляди случая на инсулт.
“При редовната употреба на три чаши зелен или черен чай вероятността от инсулт се намалява с 21%”, изчислили са лекарите, според които “получените резултати са много обнадеждаващи, тъй като предотвратяването на инсулта е доста сложно, а и пациентът като правило получава твърде късно медицинска помощ”.
“Употребата на чай е лесен и безопасен начин за предпазване на сърцето от заболяване”, смятат учените и отдават целебната сила на популярната напитка на действието на антиоксиданта епигалокатехин галат (epigallocatechin gallate или съкратено EGCG) и на аминокиселината теанин, съобщава Би Би Си.
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
13 съвсем прости рецепти, които ще добавят здраве
В живота има периоди които не са толкова условни.
