Кафето: 12 полезни свойства
здраве.bg
Кафето наистина има доста променлива репутация, както сред потребителите, така и сред специалистите, които правят все нови изследвания върху неговите положителни и отрицателни свойства. Въпреки това има достатъчно доказателства, че при определени условия и при много хора, то може да бъде наречено лек стимулатор и дори антидепресант.
Тук ви предлагаме 12 от неговите полезни свойства, които според британски специалисти, цитирани от Би Би Си, трудно могат да бъдат оспорени:
1. Колкото е да е удивително, кафето се съчетава добре с алкохола. Доказано е, че любителите на спиртните напитки, които редовно пият кафе, рискуват в по-малка степен да развият цироза на черния дроб.
2. Кофеинът понижава риска от рак на кожата. Лосионите за тяло, съдържащи екстракт от
кофеин и
зелен чай намаляват риска от развитието на злокачествени образувания.
3. 1-2 чаши кафе дневно повишават настроението и с това здравето ни като цяло. Това му свойство се дължи на допамина – веществото, което според учените е отговорно за нашето привикване с кафето. Но с напитката не бива да се прекалява - тези, които изпиват повече от 2 чаши кафе дневно, са по-податливи на пристъпи на паника.
4. Доказано е, че хората, които не обичат кафе, рискуват в по-голяма степен да развият болестта на Паркинсон.
5. Кафето съдържа голямо количество антиоксиданти.
6. Резултатите от ново изследване потвърждават, че кафето премахва мускулните болки след тежки и продължителни тренировки. В такива ситуации то е дори по-ефективно от
аспирина.
7. Развенчана е и заблудата за това, че кафето нарушава сърдечната дейност. Според ново изследване, 4-5 чашки дневно правят организма по-малко уязвим към сърдечносъдови заболявания.
8. Тези, които обичат кафе, не бива да се тревожат за своята памет в напреднала възраст. И след 60...
Много от най-популярните диети всъщност се отхвърлят от науката.
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
