Зеленият чай е полезен при настинка, черният повишава кръвното
здраве.bg
... Р способства за устойчивостта на организма към инфекциозните заболявания.
Този чай действа общо тонизиращо на организма. За разлика от черния чай и кафето, освен кофеин той съдържа и таурин – вещество, който не действа толкова агресивно. Затова зеленият чай е по-добрия избор при бременните.
Зеленият чай
ускорява обмяната на веществата и по този начин може да спомогне за отслабването. С помощта на 1 чаша зелен чай се изгарят около 70 калории.
Зеленият чай
съдържа много йод и затова се препоръчва на хората, страдащи от заболявания на щитовидната жлеза, а голямото количество флуор, който способства за укрепването на зъбния емайл, го прави полезен за здравето на зъбите.
Пакетче запарен зелен чай, поставен върху очите, е полезно за премахване на възпалението и преумората. За тази цел трябва да се натрие окото със “сока” от пакетчето по посока от външния ъгъл на окото към вътрешния.
Зеленият чай е противопоказен за страдащите от артрит и подагра, при повишена дейност на щитовидната жлеза (тиреотоксикоза).
Хипертониците не бива да изпиват повече от 3-5 чаши зелен чай дневно – при предозиране кръвното им налягане ще започне “да подскача”.
Полезни рецепти
• Чай срещу преохлаждане
3 части силен чай (всякакъв вид) се смесват с 1 с. л. мед и 1 част вода.
• Чай срещу треска
Сварете чая (всякакъв вид) и добавете в него резен лимон и щипка черен пипер.
• Чай за лактация
Смесете половин чаша зелен чай с половин чаша горещо мляко.
• Чай срещу гадене.
Сдъвчете щипка сух чай (всякакъв вид). Това помага и при натравяния.
• Чай срещу спазми
Добавете към чая 1 ч. л. мента. Помага при спазми с различен произход.(а)
От изборът на подходящо време за натоварване до... Моцарт и Леонардо
Превърнати в ежедневие, те ще ви донесат повече здраве и удовлетворение. Просто не пренебрегвайте това, което сами можете да направите за себе си.
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
