Пробиотиците
Макар обикновено да асоциираме думата бактерия със заболяване, на практика има такива, които спомагат човешкото тяло да функционира нормално като разгражда поетите храни до техните съставки и ги усвоява по-пълно.
здраве.bg
... на храни, съдържащи лактобацили (като млякото например), забавя този процес.
Днес за пробиотиците доказано, че имат
сериозно значение за здравето, защото:
- подобряват имунната система;
- имат антимикробен ефект при борбата с патогените в храносмилателната система;
- подпомагат лечението на диария - при малки деца или такава, причинена от стрес или антибиотично лечение;
- имат значение за намаляване на лошия холестерол и допринасят за предпазване от остеопороза и диабет;
- подпомагат организма при усвояването на витамините, минералите и аминокиселините;
- способстват за изчистването на кръвта от токсини.
И най-сложната таблица няма да ви даде достатъчно точен ориентир...
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Как да “увеличим звука” на вътрешния си глас?
