Неравномерното дишане по време на сън носи сериозен риск за живота
Прекъсването на дишането по време на сън може да продължи от няколко секунди до няколко минути.
Неравномерното дишане или неговото прекъсване по време на сън, известно като слийп апнеа, е най-опасното състояние, водещо до преждевременна смърт. Такова е заключението на специалисти от Националния институт за сърцето, белите дробове и кръвта на САЩ (
National Heart, Lungs and Blood Institute) след 18-годишно изследване, обхванало над 1000 души на възраст от 30 до 60 г.
Проблемите в дишането през нощта 2-3 пъти увеличават риска от преждевременна смърт, независимо от други фактори като пол, възраст, тегло и евентуално наличие на сърдечно-съдово заболяване, твърдят учените. При наличие на слийп апнеа този риск нараства 4 пъти, а при страдащите и от сърдечно-съдово заболяване – 5 пъти.
При прекъсване на дишането по време на сън се стесняват и блокират пътищата, по които въздухът постъпва в белите дробове. Понякога дишането спира напълно за период от няколко секунди до няколко минути.
Честите паузи нарушават съня и прекъсват навлизането на кислород в кръвта. Това е сериозно и опасно условие, което може да доведе до сърдечен удар, диабет и хипертония, но много хора не осъзнават този риск или не са запознати с опасността. Затова и при мнозина състоянието не е диагностицирано.
Според специалистите, наличието на слийп апнеа се проявява през деня с прекомерна сънливост или често наличие на главоболие (най-вече сутрин). Състоянието се среща при хора на всякаква възраст, но особено при мъжете в напреднала възраст и при наличие на наднормено тегло.(а)
Слагайте редовно на трапезата си от тях, за да си осигурите жизненост и дълголетие
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Натрупването на мастна тъкан в областта на корема не е просто естетически дефект.
