Още за ползата и вредата от слънчевия загар
Солариумите стават все по-популярни независимо от многото си доказано негативни ефекти.
Модата непременно да завършим лятото с тен остава актуална въпреки предупрежденията.
здраве.bg
... мека и чиста.
-
Минуси:
- Кратковременен ефект, съчетан с твърде висока цена.
- Не може да се прави в домашни условия.
- Не осигурява защита от слънцето.
Естественият загар
Коментарът е излишен. Еднакво успешно можете да се възползвате от слънцето и на Лазурния бряг, и на Карибите, и на вилата край реката или в планината. Доказано е, че морският и планинският загар се различават по оттенъка си, но все пак всичко зависи най-вече от типа кожа и от времето на пребиваване под слънчевите лъчи.
Плюсове:
- Слънцето дава най-естествения и равномерен загар.
- То увеличава общото количество белтъчини в кръвта, повишава активността на ферментите. Под тяхно влияние се укрепва имунитетът, ускорява се изработването на витамин D (особено важен за мускулите и костите) и се намаляват проявите на депресия и стрес.
Минуси:
- Увеличава риска (при прекомерно излагане) от рак на кожата и рак на гърдата.
- Предизвиква преждевременното стареене на кожата (при пребиваване на слънце повече от 30 минути дневно).
- Повишава риска от слънчев или топлинен удар.
Солариумът
Днес това е може би най-разпространеният начин за получаване на загар. Солариумите може да са хоризонтални (загарът се получава в легнало положение), вертикални и турбосолариуми (слънчевата вана се прави в седнало положение). В хоризонталните солариуми се използват лампи със средна мощност, а продължителността на сеанса е 15-20 минути. В турбосолариумите лампите са по-мощни и сеансът не превишава 12 минути.
Плюсове:
- Дава възможност за равномерен загар дори и през зимата.
- Бърз и не много скъп начин за получаване на тен.
- Не оказва разрушаващо действие върху еластичността на кожата.
Минуси:
- Има много противопоказания. Хората със сериозни сърдечно-съдови проблеми, активна форма на туберкулоза, бронхиална астма, заболявания на кръвта, повишена функция на щитовидната жлеза, злокачествени образувания, варикозно разширение на вените,...
Не е ли сънят първото, което жертвате, когато задачите ви станат твърде много? Ако е така, това е сигнал за тревога...
Преди да опитате поредната диета и вечно да броите калориите във всяка хапка...
Растенията у дома не само създават красота и уют. Те са и полезни за здравето - както за психиката, така и за физиологията.
