Сокът от грозде е по-полезен от витамин Е
здраве.bg
Ограниченото количество алкохол може да помогне на сърцето, но това може също толкова успешно да направи и сокът от грозде.
В последно време много се говори за ползата от малките порции алкохол. Изследвания наистина показват, че не повече от две малки порции дневно за мъжете и една за жените имат положителен ефект. Но същевременно много специалисти са единодушни, че тези, които не употребяват алкохол, не е нужно да започват.
Изследване, публикувано в списание Today s Dietitian, показва, че употребата на сок от грозде забавя оксидацията на LDL (лошия холестерол) и затова сокът може да се смята за по-добър антиоксидант в сравнение с витамин Е.
Специалистите препоръчват сутрин и вечер да се изпива по една чаша гроздов сок. Освен като антиоксидант, той е полезен и защото е богат на целулоза.(а)
или още един опит за рейтинг на най-здравословните продукти
Прекомерното количество калории съвсем не са единствената причина за нарастване на теглото.
Някои продукти доказано не само не прибавят допълнителни килограми, но и изгарят излишните мазнини.
